¿Por qué decidimos crear un material que facilite el conteo de los carbohidratos y cuáles son sus ventajas?

¿Por qué decidimos crear un material que facilite el conteo de los carbohidratos y cuáles son sus ventajas?

Decidimos crear “ El Mercado de los CHO’s” con la finalidad de que adolescentes y adultos con diabetes tipo 1 o 2 con terapia de insulina desarrollen habilidades practicas para el conteo de carbohidratos y el ajuste de dosis de insulina, con el fin de favorecer la toma de decisiones informadas y seguras en su alimentación diaria El conteo de carbohidratos ayuda a comprender la relación entre cantidad de carbohidratos y glucosa.

Nuestro material consiste en tarjetas plastificadas en una cara tendrá la cantidad de alimento, fibra y la otra la cantidad que nos aporta un CHO de acuerdo al sistema Europeo

¿Cuales son las ventajas de nuestro material?

• Nuestro material aclara que no se prohíben alimentos se controlan porciones.
• Contenido de fibra
• Muestra que diferentes alimentos contienen carbohidratos
• Que la persona planifique sus comidas de acuerdo a las unidades de insulina que se aplica
• Participe activamente en su control
• Favorece el empoderamiento
• Cuando la persona entiende como contar sus carbohidratos reduce la frustración disminuye el sentimiento de dieta estricta, aumenta la confianza para comer fuera de casa
• Esto mejora el apego al plan alimentario a largo plazo

¿Cómo los materiales educativos facilitan los procesos?

 ¿Cómo los materiales educativos facilitan los procesos?

Los materiales educativos son herramientas clave en la educación en diabetes porque traducen información compleja en mensajes claros, prácticos y aplicables a la vida diaria. Bien diseñados, facilitan enormemente los procesos de aprendizaje, autocuidado y cambio de conducta.

¿En que nos ayuda?

1. Hacen comprensible una enfermedad compleja

La diabetes implica conceptos difíciles (glucosa, insulina, HbA1c, hipoglucemia).
Los materiales educativos como:

• infografías

• esquemas

• videos

• guías ilustradas

ayudan a simplificar la información, favoreciendo la comprensión incluso en personas con bajo nivel de alfabetización en salud.

2. Refuerzan el aprendizaje y la memoria

Las personas no recuerdan todo lo que se explica en consulta.
Los materiales permiten:

• Repasar la información en casa

• Reforzar lo aprendido varias veces

• Involucrar a la familia o cuidadores

Esto mejora la retención del conocimiento y la adherencia al tratamiento.

3. Guían el autocuidado diario

Los materiales educativos funcionan como guías prácticas, por ejemplo:

• pasos para medir la glucosa capilar

• qué hacer ante una hipoglucemia

• conteo de carbohidratos

• cuidado de los pies

Así, la persona sabe qué hacer, cuándo y cómo, reduciendo errores y riesgos.

4. Facilitan el cambio de conducta

Cuando los mensajes son claros y visuales:

• aumentan la motivación

• reducen el miedo y la confusión

• fortalecen la autoeficacia

5. Permiten una educación personalizada

Los materiales pueden adaptarse a:

• tipo de diabetes

• etapa de vida

• cultura y contexto social

• idioma y nivel educativo

6. Optimizan el tiempo en consulta

El profesional de la salud puede apoyarse en materiales para:

• explicar más rápido y mejor

• reforzar mensajes clave

• estandarizar la información

7. Favorecen la continuidad del cuidado

La educación no termina en el consultorio.
Los materiales educativos permiten que la persona:

• continúe aprendiendo en casa

• resuelva dudas cotidianas

• mantenga conductas de autocuidado a largo plazo

Los materiales educativos en diabetes no son solo apoyos visuales, sino herramientas estratégicas que:

• mejoran la comprensión

• fortalecen el autocuidado

• aumentan la adherencia al tratamiento

• reducen complicaciones

• empoderan a la persona con diabetes

La importancia de la Educación en Diabetes

 La importancia de la Educación en Diabetes

La educación en diabetes es un pilar fundamental del tratamiento, al mismo nivel que los medicamentos o la alimentación. No se trata solo de dar información, sino de acompañar a la persona para que entienda su enfermedad y pueda tomar decisiones informadas en su vida diaria.

• La Educación en diabetes favorece el autocuidado y la autonomía. 
• Mejora el control glucemico.
• Previene complicaciones
• Impacta en la calidad de vida 
Esta debe adaptarse a:

La edad (niños, adultos, adultos mayores)

Nivel educativo y cultural
Tipo de diabetes y tratamiento
Etapa del cambio conductual


Aquí entran modelos como el empoderamiento, la autoeficacia y el modelo transteórico, que colocan a la persona en el centro del proceso educativo.